Una carica espressa biologica già dal mattino
Il miglior modo per cominciare la giornata è da sempre quello di dedicare la giusta attenzione al momento della colazione. Può sembrare una banalità, in realtà è così che si cambia lo stile di vita per far tornare il buonumore. Certo, al mattino abbiamo tutti poco tempo, ma se ci abituiamo a ritagliarci una buona mezz'oretta la giornata sembrerà più semplice. Prova a migliorare il tuo risveglio con una tazza di yogurt bianco e frutta fresca, un succo biologico brucia grassi all'ananas per dare la giusta carica di vitamine al corpo, e delle fette biscottate integrali con un po' di miele. In alternativa puoi utilizzare l'estrattore per creare un ottimo smoothies a base di fragola, banana e pesca da abbinare ad una brioches ai cereali. Questo succo biologico ti aiuterà a non patire la fame e soddisferà la tua voglia di dolcezza. Fa venire l'acquolina solo a parlarne! Sarà una colazione super sana e ti darà la giusta carica per affrontare al meglio la giornata, saziarti al punto giusto e permetterti di fare un pasto leggero a pranzo per mantenere la linea.
Restare in linea con gusto col succo biologico
La pausa pranzo è sempre un problema. Si è costretti a mangiare fuori casa e a volte non è possibile portare cibo da casa perché in ufficio non c'è un frigorifero in cui riporre il famoso "cestino". La soluzione è quella di scegliere un bar per la pausa pranzo che serve cibi più leggeri, come per esempio delle belle insalatone accompagnate da un succo biologico al pompelmo che ha proprietà dissetanti ed aiuta la digestione naturalmente. Prepararlo è molto semplice e ti bastano davvero due minuti, è consigliabile aggiungere al succo di pompelmo qualche goccia di limone e del kiwi. Otterrai un mix energetico dissetante e farai il carico di vitamine. È un piatto che dona buonumore visivamente grazie al colore delle verdure, sazia grazie alla varietà di ingredienti e non appesantisce. Alle insalatone si può aggiungere del pollo grigliato, del pesce, del pane integrale tostato, ed un condimento a base di succo biologico all'arancia per creare una vinaigrette gustosa. Il tutto accompagnato da un'ottima bevanda biologica per stimolare la diuresi ed eliminare le tossine.
Cenare biologico, romantici con gusto e in forma
Per restare in forma non è necessario perseverare con la dieta, si può mangiare sano pur non rinunciando al gusto. Com'è possibile combinare quantità e gusto ? Prediligendo una cottura alla griglia con salmone di qualità proveniente da un allevamento biologico, un bel contorno di verdura di stagione ed un succo biologico d'arancia o kiwi per dare al fisico una bella sferzata di vitamina C. Un piccolo trucchetto è quello di consumare prima dei pasti un succo biologico composto da pere fresche, banana ed una spolverata di cacao, è un ottimo mix proteico grazie alle calorie del cacao e del potassio contenuto nel succo di banana ed in più rilasserai l'intestino grazie alle proprietà della pera. Perché non fare anche un buon aperitivo con una bevanda biologica prima di assaporare la tanto attesa cenetta romantica ? Prova con uno smoothies di limone, pompelmo e cetriolo per un effetto disintossicante assicurato. Non è necessario rinunciare al gusto, bisogna solo imparare ad abbinare i singoli elementi per fare in modo che oltre al nostro benessere sia soddisfatto anche il palato. Sperimentate sempre nuove ricette ed imparate ad apprezzare il cibo biologico.
Il perfetto connubio
Si viaggia per piacere, per lavoro e per divertimento. Certo, durante ogni viaggio si ha nostalgia di casa, della famiglia, degli affetti e della pasta! Eh sì, dopo ogni viaggio e ad ogni ritorno, la prima cosa che si cucina è sempre un buon piatto di pasta al pomodoro. Si dice sempre che viaggiare apre la mente ma chiude lo stomaco, perché anche se ogni parte del mondo ti apre le porte a nuove esperienze culinarie, l'Italia con la sua dieta mediterranea fatta di colori, odori, profumi e sapori tutti diversi, ti apre il cuore. Un ottimo piatto mediterraneo non può che essere accompagnato da una bevanda biologica alla mela che aiuta la digestione, stabilizza i livelli di colesterolo nel sangue, protegge le pareti intestinali ed allontana lo stress.